Sportovní zajímavosti
Možná právě pro tebe tu máme několik dobrých nápadů, jak trávit aktivně volný čas nebo mít možnost poznat se s novými lidmi.
Stolní tenis
Také známý jako ping-pong (což pravděpodobně dostalo název podle zvuku při dopadu míčku na stůl), vznikl koncem devatenáctého století, z hry jemu příbuzné dovezené z Číny. Jde o nekontaktní míčový sport. Hlavními pomůckami k vykonávaní tohoto sportu je samozřejmě stůl, který je uprostřed rozdělen síťkou. Síťka by měla být zhruba stejně vysoká jako délka průměru pálky přiložená k ní. Další nezbytnou věcí je tenisová pálka.
Celý článek
Pohyb je život, aneb nepřestávej se hýbat
V pravěku byl člověk lovec a kořist zároveň. Aby přežil, musel být rychlý, silný, vytrvalý, obratný, pružný, otužilý a také najedený. Ještě generace našich prarodičů měla výdej fyzickou prací.
V současnosti dochází k tzv. Hypokinezi neboli k absolutnímu nedostatku pohybu. Společnost je spíše výkonově orientovaná – lidé nemají čas na aktivní relaxaci a obnovu sil. Dochází tak k začarovanému kruhu. Důsledkem je stres a civilizační choroby napříč nejen věkem, ale také společenským postavením. Nejčastější choroby, které jsou spojeny se špatným životním stylem, jsou obezita, diabetes, onemocnění pohybového aparátu, psychická onemocnění nebo neplodnost.
Celý článek
Měsíc naplno na Plus pro Vás od Nestlé: Sportujte po celý měsíc listopad zdarma
Stránky Plus pro Vás od Nestlé (www.plusprovas.cz) přinášejí svým uživatelům akci Měsíc naplno - jedinečnou příležitost, jak po celý listopad sportovat zdarma po celé České republice. Uživatelé stránek se mohou registrovat od 17. září do 14. října 2012.
Celý článek
Plus pro Vás od Nestlé: portál s Plusem pro vyvážený životní styl
Dnešní hektická doba vyváženému životnímu stylu příliš neprospívá. Ráno sotva zhltneme pár soust, oběd v pětiminutovce, která nám náhodou zbude, a komu by se chtělo večer vařit? A přitom bychom rádi žili zdravě. Ale jak na to? Odpovědi na tyto otázky najdete na webu Plus pro Vás od Nestlé www.plusprovas.cz.
Celý článek
Házená
Je jeden z mých oblíbených sportů. Házená není až tak známí sport jako třeba fotbal. Hraji ji ráda. Házenou můžete hrát na hřišti z bránami. Já jí o svém volném času hraji na hřišti z kamarády. Hrajeme jí sice velkým míčem a na velké brány ale nevadí to. Házená se většinou hraje ve sportovních halách. Na zápasech proti sobě hrají dva sedmičlenné týmy. Pravidla házené nejsou zas tak těžká. Celý článek
Adventure Golf
Máte rádi golf? Už jste si vyzkoušeli minigolf a rádi byste něco nového? Nebo naopak nemáte žádné zkušenosti a láká Vás uchopit golfovou hůl a zároveň se necítíte na dlouhé jamky klasického golfu? Pak právě pro Vás je tu Adventure Golf.
Celý článek
Výbava na zimu
Snad každého v souvislosti se zimou napadne lyžování. To k sobě beze sporu patří, ale neodmyslitelná je také kvalitní výbava. V České republice sice ještě není řada věcí povinných, což však neznamená, že bychom o ně neměli dbát.
Celý článek
Co je to vlastně kiting?
Ještě donedávna jsem sice věděla, že něco takového existuje, ale neměla jsem žádnou představu, o čem to celé vlastně je. Po shlédnutí několika videí mi je to poměrně jasné, ale rozhodně bych neriskovala jízdu s drakem bez řádného proškolení.
Celý článek
Aktivní rodiče, nejlepší vzor pro děti
Jak na spokojený rodinný život?
Každý den to samé: práce a množství povinností kolem domácnosti. Voleného času je málo a naše představy o jeho využití se často bohužel nestávají realitou. Nejčastěji končíme oddechujíc na gauči a čas který jsme chtěli trávit s dětmi je v nedohlednu. Připomíná vám tento scénář váš rodinný život? Rodičovské povinnosti však znamenají víc, než příspěvek do rodinného rozpočtu. A přitom začít se dá i drobnými změnami. Čas, který aktivně strávíte se svými ratolestmi, se vám mnohokrát vrátí v podobě jejich úsměvů na tváři.
Celý článek
Podvodní hokej
Není to tak dávno, co jsem sama nevěřícně koukala na změť lidských těl v bazénu snažících se dostrkat kulatou věc do brány.
Tento sport se nezdá býti atraktivním, ale po vyzkoušení mu okamžitě propadnete. Je to naprosto odlišné od věcí, co jste znali. Každý, kdo miluje vodu, tak musí alespoň trošku milovat i vodní sporty. A podvodní hokej je jedním z úžasných sportů, které můžeme u nás v republice praktikovat. Proč teda neudělat něco pro rozkvět této unikátní disciplíny?
Celý článek
